Bericht von Gerald Havran
Holaredulijöh,
erster Podestplatz für den RC Arbö St. Pölten in dieser Saison!
Am Samstag, den
12.4.2025 fand in Neuberg an der Mürz der 3. Mürzer Oberland Duathlon über 4 km Laufen, 22 km Radfahren und wieder 4 km Laufen statt. Bei Kaiserwetter,
aber starkem Südwind hieß es für mich in erster Linie „durchputzen“, damit die
Müdigkeit aus den Beinen raus geht. Beim Aufwärmen hatte ich noch nicht viel
Hoffnung, ganz vorne mitzumischen. Aber als ich den Carbonlaufschuh anzog und
nochmals eine Runde drehte, merkte ich, dass die gewohnte Schärfe im Kopf, als
auch in den Beinen zurück war. Nach dem Start war ich von einigen Mitstreitern
noch etwas eingesperrt, was mir aber die nötige Zurückhaltung abverlangte. Nach
den ersten 500 Metern aber war freie Bahn und ich konnte mein eigenes Tempo
gehen. Mit einer Pace von 3,51 min/km ging es in die Wechselzone. Die Spitze
noch leicht im Blick. Perfekter Wechsel. Mit starkem Rückenwind ging es mit dem
Rad in Richtung Mürzsteg zum Wendepunkt. Was ich noch nicht wissen konnte, dass
ich als 1ster in meiner Altersklasse auf der Radstrecke abgelöst wurde. Bis zum
2ten Wechsel hatte ich ihn im Blickfeld. Aber wenn man bei 120% ist, kann man sowieso
keine Löcher zufahren. Der Schnitt auf der Radstrecke lag immerhin bei 37,9
km/h. Beim zweiten Laufabschnitt gab es zwar noch leichte Positionswechsel, ich
war und blieb aber auf dem 13. Gesamtrang mit einem 2ten Laufsplitt von 4:09 min/km.
Mein Kontrahent in der Altersklasse war mittlerweile sehr klein im Blickfeld
und somit unerreichbar. Einen kurzen Angriff auf den 13. Gesamtrang, etwa 500
Meter vor dem Ziel, konnte ich souverän verteidigen. Und somit lief ich mit
einem sehr guten Gefühl ins Ziel. Dort konnte ich anschließend meine positive
Vorahnung schwarz auf weiß zur Kenntnis nehmen.
13. Gesamtrang
von 76 Gewerteten und Innen, sowie 2. Platz in der AK M50-54.
Gesamtzeit 1:08:01,4 h. Damit sehr, sehr, sehr zufrieden! Prost, mit Promille
und einen schönen guten Abend!
